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Sonnenschutz für Kinder

Mineralischer oder synthetischer Sonnenschutz. Was ist besser? | + Produkt Tipp BIOselect Sonnenschutz für Kinder | + Give Away

(Natur)Kosmetik, gesund & schön, Kooperationen 31. Mai 2017

Sommer, Sonne, UV-Strahlen. Und meine Kinder mitten drin. Ich muß gestehen, Sonnenschutz war sehr lange etwas, bei dem ich nicht auf Naturkosmetik gesetzt habe – aus verschiedenen Gründen. ABER: Die Sicherheit chemischer Filter in handelsüblichen Sonnenschutzprodukten stehen den gesundheitlichen Nachteilen ebendieser Filter gegenüber. Und das bringt einen zum Nachdenken.

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Training für Mütter

Warum TRX & Pilates das perfekte Training für Mütter ist | + 3 Übungen für jeden Tag

Fitness 4. April 2017

Die wichtigste Stütze für jede Mutter? Ein gesunder Rücken und eine gut trainierte Bauchmuskulatur. Im Fachjargon Core Power genannt – die Kraft deiner Körpermitte. Aber die bekomme ich nur durch ewig viel und stundenlanges Training? NEIN! Trainerin Beatrice zeigt euch in ihrem Gastbeitrag, dass man seine Core Power auch in knackig kurzer Zeit gut aufbauen kann. Mit im Gepäck hat Beatrice drei einfache und effektive Pilates Übungen für jeden Tag.

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Wie viel zucker dürfen kinder essen

Deshalb dürfen eure Kinder auch Zucker essen | Interview mit Ernährungscoach Michaela

gesund & schön 11. Mai 2016

Ein bisschen Zucker hier, ein wenig Zucker da. Bei den meisten Müttern läuten beim Wort „Zucker“ die Alarmglocken. Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten und lässt sich kaum vermeiden. Ernährungscoach und Fitnesstrainerin Michaela erklärt, warum sie trotzdem findet, dass unsere Kinder Zucker essen dürfen. In Maßen und ohne schlechtes Gewissen.

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