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Schwangerschaft

Bournout bei müttern

Mütter im Burnout | Profi-Tipps: So seid ihr der Mehrfachbelastung beim Wiedereinstieg gewachsen + Achtsamkeitübung

Frau sein, Gästecouch, mutterschaft 5. September 2017

Jobausschreibung für Mütter. MUTTER GESUCHT: belastbar, lärmresistent, stressresistent, multitaskingfähig, ehrgeizig aber trotzdem mütterlich, sowie weitere Talente ausbaufähig. Viele Mütter treibt die neue Situation und die Ansprüche der Gesellschaft beim Wiedereinstieg ins Burnout. Psychologin Anna gibt Tipps zum Thema Burn Out und zeigt eine einfache Achtsamkeitsübung für den Alltag.

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Schwangerschaft Tipps

Schwangerschafts Hacks | 10 Mama Hacks, die jede Schwangere kennen sollte

Schwangerschaft 26. Juli 2017

Es gibt Tipps, von denen hätte ich mich gefreut, hätte sie mir schon jemand vor der ersten Schwangerschaft verraten. Wirklich gute Tricks, mit denen man sich die Schwangerschaft einfach erleichtern kann. Wenn man sie kennt … da ich für meine Tipps zum Thema Schwanger im Sommer so gutes Feedback erhielt, habe ich noch eine kleine Liste mit Mama Hacks in der Schwangerschaft zusammengestellt.

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Zum 3. Mal schwanger

Zum 3. Mal schwanger | Warum es ok ist, manchmal ein paar Regeln zu brechen

Schwangerschaft 16. März 2017

In der ersten Schwangerschaft ist noch alles neu, aufregend und sozusagen entspannt. Stell dir vor, du musst dich um niemanden kümmern, nur um dich selbst und deinen Babybauch. Fünfeinhalb Jahre später? No 1 möchte Zöpfe geflochten, No 2 hüpft wütend wie Rumpelstilzchen im Kreis, weil ich so lange brauche und No 3 im Bauch fordert einen Nachmittagsschlaf auf der Couch ein.

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Geschlecht bestimmen baby

„Schatz, lass mal die Socken an. Ich will einen Buben!“ | Oder: so kannst du das Geschlecht des Kindes bestimmen

Schwangerschaft 9. Februar 2017

Was heute moderner Luxus ist, war früher unmöglich: die Bestimmung des Geschlechtes des Embryos während der Schwangerschaft. Früher konnte eine Familien sich in dieser Sache nur auf Ammenmärchen und Volksweisheiten verlassen. Für manche Frauen waren diese Vorhersagen wie ein Rettungsring beim Ertrinken, galt es doch lange als Frauenpflicht, einen Stammhalter zu zeugen. Aber wie zuverlässig waren die Methoden wirklich?

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Getestet ::: Mama- und Schwangerschaftsyoga

Tipps 16. September 2015

Gleich mal vorweg: ich bin nicht schwanger! Und auch nicht super sportlich. Aber Bewegung und Sport sind, seit ich Zumba mache, ein Teil meines Lebens geworden. Und genau das hat mich auch in meinen Schwangerschaften bei Gesundheit und vor allem bei Laune gehalten. Deshalb möchte ich euch eine ganz besondere Yogastunde ans Herz legen: Schwangerschaftsyoga bei Elisabeth.

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Today is the Day ::: Oder auch nicht

FamilienLeben 15. Mai 2014

Heute wäre es also so weit. Wenn nicht die Statistik (mit knapp 4 Prozent) sowieso dagegen sprechen würde, dass Babys direkt an ihrem errechneten Entbindungstermin zur Welt kommen, sondern eben entweder davor (wahr wohl nichts) oder danach. Aber man ist natürlich doch voller Hoffnung, weil irgendwann reicht es einem. Mit allem: unglaubliche Rückenschmerzen, geschwollene Beine, Sodbrennen, Tritte auf die Blase und so weiter und so fort. Ja ihr lieben Mütter – so war das damals, als ihr hochschwanger gewesen seid. Ihr habt es nur schon wieder vergessen …

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Für’s Protokoll: theoretischer ET-Termin-Bauch

Zugegeben, es ist grausliches Wetter draußen. Viel zu kalt und regnerisch, um das Licht der Welt zu erblicken. Ich vermute also, unser ganz kleines Fräulein wird sich bis zur Wetterverbesserung am Montag Zeit lassen. Würde ich zumindest so machen, wenn ich es mir aussuchen kann. Wäre auch sehr freundlich der Mama gegenüber, denn im Kreissaal herrscht sicher gleich eine viel „gelassenere“ Stimmung, wenn ein paar Sonnenstrahlen sie Zehen kitzeln.

Übrigens habe ich nachgelesen: Rund 20 Prozent aller Babys kommen in den zehn Tagen vor dem errechneten Termin zur Welt und 60 Prozent in den zehn Tagen danach. Unser ganz kleines Fräulein wäre also statistisch gesehen in guter Gesellschaft … 😉

Versprochen, morgen gibt es (sofern ich kein Kind bekomme … ) die Bastelanleitung zu meinem entzückenden Muttertagsgeschenk!

@ET-Datum: Frage in die Runde

Im Gespräch mit anderen frischen Müttern in Oonas Kindergarten bin ich zu einer interessanten Erkenntnis gelangt: Einige Frauenärzte bessern scheinbar den geplanten ET im MuKi-Pass aus, sobald sie andere Ergebnisse aus den Ultraschallvermessungen bekommen. Mein Frauenarzt dagegen hat mich jedes Mal darauf hingewiesen, dass ich darauf nichts geben soll, weil erst einmal jede Vermessung ein anderes Datum produziert (Kinder sind nun mal nicht von der Stange) und zweitens die Ultraschallgeräte nicht besonders exakt datieren (seines z.B. scheinbar immer ein wenig früher). Nach den Ergebnissen meiner letzten Bilder vor vier Wochen wäre unser kleines Fräulein auch bereits potentiell drei Wochen alt… Sieht man ja, wie das gut hinkommt …

Ich empfinde die Tatsache, dass manche Ärzte umdatieren aber als sehr seltsam. Eigentlich finde ich, dass es werdenden Mütter (vor allen Erstmüttern) ziemlich verunsichert, wenn ihr Geburtsdatum mit jedem Ultraschall schwankt und umdatiert wird. Wozu auch, frage ich mich? Wie oben schon erwähnt: Wie viele Babys legen schon eine ET-Punktlandung hin? Es würde mich deshalb interessieren: wie war das bei euch so?

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Oh Baby ::: Der Bauchvergleich

FamilienLeben 30. April 2014

Nachdem ich derzeit das Gefühl habe, bereits in der Walross-Liga mitzuspielen, habe ich mich zu einem Bauchvergleich 2012 : 2014 entschlossen. 2014 war ich noch nicht so Selfie-freudig, deshalb habe ich das einzige tatsächliche Bauchfoto herausgesucht, das ich damals gemacht habe. Einen Tag vor Oonas Entbindung.

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Bauchvergleich 2012 : 2014

Fakten 2012: Rund 24 Stunden, bevor unsere Kleine damals „geschlüpft“ ist, 5 Tage über den errechneten Termin. Also ein Abstand von 21 Tagen zum aktuellen Bild 2014. Und: Whow! Der Bauch hat noch Potential … auch wenn mein Rücken über so eine Tatsache alles andere als erfreut ist. Wir sind gespannt, wie groß unser „Riesenbaby“ wohl sein wird … Und jetzt sagt mir bloß nicht, dass ich es mir einbilde, viel runder zu sein, als beim letzten Mal. Das hier ist der Beweis … 😉

 

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