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Schwangerschaft

Bournout bei müttern

Mütter im Burnout | Profi-Tipps: So seid ihr der Mehrfachbelastung beim Wiedereinstieg gewachsen + Achtsamkeitübung

Frau sein, Gästecouch, mutterschaft 5. September 2017

Jobausschreibung für Mütter. MUTTER GESUCHT: belastbar, lärmresistent, stressresistent, multitaskingfähig, ehrgeizig aber trotzdem mütterlich, sowie weitere Talente ausbaufähig. Viele Mütter treibt die neue Situation und die Ansprüche der Gesellschaft beim Wiedereinstieg ins Burnout. Psychologin Anna gibt Tipps zum Thema Burn Out und zeigt eine einfache Achtsamkeitsübung für den Alltag.

Schwangerschaft Tipps

Schwangerschafts Hacks | 10 Mama Hacks, die jede Schwangere kennen sollte

Schwangerschaft 26. Juli 2017

Es gibt Tipps, von denen hätte ich mich gefreut, hätte sie mir schon jemand vor der ersten Schwangerschaft verraten. Wirklich gute Tricks, mit denen man sich die Schwangerschaft einfach erleichtern kann. Wenn man sie kennt … da ich für meine Tipps zum Thema Schwanger im Sommer so gutes Feedback erhielt, habe ich noch eine kleine Liste mit Mama Hacks in der Schwangerschaft zusammengestellt.

Zum 3. Mal schwanger

Zum 3. Mal schwanger | Warum es ok ist, manchmal ein paar Regeln zu brechen

Schwangerschaft 16. März 2017

In der ersten Schwangerschaft ist noch alles neu, aufregend und sozusagen entspannt. Stell dir vor, du musst dich um niemanden kümmern, nur um dich selbst und deinen Babybauch. Fünfeinhalb Jahre später? No 1 möchte Zöpfe geflochten, No 2 hüpft wütend wie Rumpelstilzchen im Kreis, weil ich so lange brauche und No 3 im Bauch fordert einen Nachmittagsschlaf auf der Couch ein.

Geschlecht bestimmen baby

„Schatz, lass mal die Socken an. Ich will einen Buben!“ | Oder: so kannst du das Geschlecht des Kindes bestimmen

Schwangerschaft 9. Februar 2017

Was heute moderner Luxus ist, war früher unmöglich: die Bestimmung des Geschlechtes des Embryos während der Schwangerschaft. Früher konnte eine Familien sich in dieser Sache nur auf Ammenmärchen und Volksweisheiten verlassen. Für manche Frauen waren diese Vorhersagen wie ein Rettungsring beim Ertrinken, galt es doch lange als Frauenpflicht, einen Stammhalter zu zeugen. Aber wie zuverlässig waren die Methoden wirklich?

Wir sind schwanger

1+1=5

Mama werden, Schwangerschaft 17. Januar 2017

Heute gibt es keine Mathe-Stunde von mir, schon gar keine à la Pippi Langstrumpf. Aber irgendwann musste raus, dass ich schlecht in Mathe bin. Und außerdem … tja, lest unten weiter. 😉

Getestet ::: Mama- und Schwangerschaftsyoga

Tipps 16. September 2015

Gleich mal vorweg: ich bin nicht schwanger! Und auch nicht super sportlich. Aber Bewegung und Sport sind, seit ich Zumba mache, ein Teil meines Lebens geworden. Und genau das hat mich auch in meinen Schwangerschaften bei Gesundheit und vor allem bei Laune gehalten. Deshalb möchte ich euch eine ganz besondere Yogastunde ans Herz legen: Schwangerschaftsyoga bei Elisabeth.

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